首まわりをほぐそう

首のこり、首こり、

首の筋肉が張っている感じがする、

首がかたまっている、痛い時は、

首まわりをほぐしましょう。


首を前後左右に倒したり、

ぐるぐる回したり。


首が痛い時に自然とやっている動作は

人間が自分で自分の体を治すために

身に付けてきたものです。


深呼吸なども血液の循環が良くなるので、

こりなどの症状に良いようです。

タグ：柔道 首の筋肉 柔道 首抜き 柔道 首 痛い 柔道 首絞め 柔道 首投げ スノボー 首筋肉痛 スノボー 転倒 首 スノボー 首の筋肉痛 スノボー 首筋 スノボー 首 痛い スノボー 首 筋肉痛 スノボー 首痛い スノボー 首が痛い 冷却 首 グッズ 冷やす 首 グッズ 旅行 首枕 無印 旅行 首枕 おすすめ 旅行 首枕 旅行 首 クッション 無印良品 首 クッション 枕無し 首痛い 枕高い 首痛 枕なしで寝る ストレートネック 枕なし 首痛い 枕なし 首 負担 枕なし 首 痛い 枕 合わない 首 痛い 枕 高さ 首 しわ 枕 高い 首 しわ 平日 朝 首都高 渋滞 福辻式 首 ストレッチャー 風邪 熱 首 痛い 風邪 首のコリコリ 背中 首 痛み 原因 熱中症対策 首 グッズ 熱中症 対策 グッズ 首 熱中症 首 グッズ 日曜日 朝 首都高 渋滞 頭痛い 首痛い 吐き気 頭痛 首 喉 痛い 頭痛 首 後頭部 こめかみ 頭痛 後頭部 首 目 頭痛 後頭部 首 病院 頭痛 後頭部 首 熱 頭痛 後頭部 首 吐き気 頭痛 後頭部 首 朝 頭痛 後頭部 首 肩 頭痛 後頭部 首 めまい 頭痛 後頭部 首 しびれ 頭痛 後頭部 左 首 頭痛 肩こり 首 病院 土曜 朝 首都高 渋滞 電車 首枕 電車 首こり 電車 首 支える 電車 首 グッズ 電車 首 朝 首都高速 朝 首都高 平日 朝 首都高 所要時間 朝 首都高 渋滞 朝 首都高 混雑 朝 首都高 朝 首の痛み 朝 首の後ろが痛い 朝 首が痛い 枕 朝 首が痛い 病気 朝 首が痛い 頭痛 朝 首が痛い 朝 首が回らない 朝 首がつる 朝 首がこる 朝 首 背中 痛い 朝 首 頭痛い 朝 首 痛い 枕 朝 首 痛い 朝 首 後ろ 痛い 朝 首 肩 痛い 朝 首 激痛 朝 首 コリ 朝 首 こり 朝 起きる 首 痛い 朝 起きたら 首が痛い 朝 起きたら 首 痛い 前傾姿勢 首 赤ちゃん 寝てる時 首を振る 赤ちゃん 寝てる時 首をふる 赤ちゃん 首 後ろ 熱い 赤ちゃん 首 後ろ 肉 整体 首 ボキボキ 動画 新生児 首 後ろ 熱い 寝起き 首 痛い 枕 寝違え 首 動かせない 寝てる時 首を絞められる 寝てる時 首の痛み 寝てる時 首が痛い 寝てる時 首がつる 寝てる時 首 痙攣 寝てる時 首 汗 寝てる時 首