首の負担 スマホ ゲーム パソコン デスクワーク

最近、首がこっている、

首の筋肉がかたまっている、

首が痛いという人が増えてきました。


原因は、スマホ、ゲーム、パソコン、デスクワークで

うつむく時間、機会が増えたからです。


LINEで連絡が来ると、

スマホを手にとってしまいます。


電車の中、移動中も下をむく人が増えてきました。


車の運転中でもスマホをいじっている人がいます。


移動中も首を酷使してしまうので、

気をつけないと、いろいろな不調が出てくるかもしれません。

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