首は頭を支えています

首は頭を支えています。


頭の重さは5キロ、6キロほどあります。


これほど重いものを首という細いものが

支えています。


首、肩、背中、腰、骨盤などはつながっているので、

どこか一部分が悪くなると、

全体のバランスが崩れて、いろいろな体調不良が生じます。


特に首はただ、じっとしているだけでも

負担が大きくなっていきます。


こわばり、痛み、緊張、筋肉がかたくなるなど

首はがんばりやさんですが、相当痛みが出るまで

無理をしてしまいがちです。

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